자기 전에 아무것도 안 먹었는데 공복 혈당이 140이 넘네요..
무딘고래#519324 tháng 3, 2026562
안녕하세요, 마침 굿닥터넷에 당뇨관련 커뮤니티가 생겼길래 도움을 좀 받을 수 있을까싶어 글올립니다..
당뇨 확진받은 지 3개월 차 된 초보 당뇨인입니다.
어제 저녁 7시에 현미밥 위주로 가볍게 먹고 운동도 30분 하고 잤거든요. 근데 오늘 아침 공복 혈당을 재보니 142가 나오네요...
어제 저녁 식후 2시간은 130대로 괜찮았는데, 자는 동안 뭐가 잘못된 건지...
혹시 저처럼 자고 일어나서 혈당이 더 높게 나오시는 분들 계신가요?
약 용량을 조절해야 하는 건지, 아니면 제가 뭘 놓치고 있는 건지 답답해서 글 올려봅니다.
Bình luận 2
저도 삶은 계간 먹고 자니까 그 다음날 혈당에 도움 됐던 것 같아요!🥚
저도 처음에 그것 때문에 스트레스 엄청 받았어요..ㅠㅠ저는 자기 전에 견과류 몇 알이나 삶은 계란 한 개 정도 먹고 자니까 오히려 아침 혈당이 안정되더라고요. 너무 공복 시간이 길어도 간에서 당을 만들어내서 그렇다네요..